8 ZASAD Z 8 LOS

zajmij się gotowaniem i jedz zdrowo.

Zadbaj o swoją aktywność fizyczną.

Znajdź w sobie pasje i zainteresowania.

Zaimponuj swoim wyglądem i urodą.

Zacznij obserwować swoje ciało, systematycznie badaj się.

Zawsze słuchaj dobrej muzyki.

Zainteresuj się aplikacjami i narzędziami dotyczącymi żywienia i sportu.

Znalazłeś ciekawy artykuł, książkę – podziel się tą informacją z innymi.

Najnowsze wpisy

Historia różowej wstążki

Gdyby nie słowa starej amerykańskiej piosenki, świat nie poznałby słynnego symbolu dodającego otuchy paniom, które mają nadzieję na pokonanie choroby nowotworowej. Skąd się wziął powszechnie rozpoznawany na całym świecie symbol różowej wstążki, wspierający kobiety walczące z rakiem piersi? Mówi się, że początki związane są jeszcze ze starym, amerykańskim utworem pod tytułem Round Her Neck She Wears […]

Październik miesiącem walki z rakiem piersi

Scenariusz jest najczęściej bardzo podobny – jest tak dobrze, że lepiej nie może być, jest zdrowie, młodość, a przynajmniej niezależna od wieku szczytowa forma, apatyt na życie i wtedy pojawia się diagnoza. W Polsce co roku ponad 18 tysięcy kobiet dowiaduje się od lekarza, że ma raka piersi. 2 tysiące nich nie skończyło jeszcze trzydziestki. […]

Jak nie marnować żywności czyli jak rozsądnie ją przechowywać?

Wyrzucanie jedzenia jest nie tylko nieetyczne i nieekonomiczne, ale przekłada się na rynek i gospodarkę żywnościową. Skala problemu jest tak duża, że Organizacja Narodów Zjednoczonych ustanowiła jednym z celów na lata 2015-2030 ograniczenie marnowania żywności. W wielu regionach świata dramatycznie brakuje pożywienia, a jednocześnie w krajach wysokorozwiniętych i rozwijających się rocznie na wysypiska trafia 1,3 […]

Cellulit – wskazówki Agaty

Jestem obecnie bardzo wynudzoną studentką kosmetologii, to stwierdziłam, że napiszę coś łączącego dietę, trening i moje studia. 🤷🏼‍♀️ Może zachęcę którąś z Was do wykorzystania tego wolnego czasu na pielęgnację. Tekst jest długi, kilka rzeczy może być oczywistych, ale chciałam, żeby był jak najbardziej zrozumiały. Od razu zaznaczę, że cellulit to rzecz normalna i ten […]

Wczytywanie…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Październik 2021
Pon W Śr Czw Pt S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031